Wer ist unter deiner Brust?

Wen trägst du noch alles unter deiner Brust?

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„Wir sind nicht unsere Gedanken“ XI

Wir sind nicht unsere Gedanken, was bedeutet das?

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„Without Pain – No Gain“ X

Der Lieblingsspruch der Bodybuilding Szene. Was sie für sich lange schon erkannt haben, haben viele Andere bereits ver-kannt. An seine physischen Leistungsgrenzen zu gehen, bedeutet Wachstum. Im Falle des Kraftsportlers Muskelzugewinn – aber nicht nur das, sondern auch die mentale Stärke und Kraft wird mit jedem Erfolg und mit jeder Niederlage sensibilisiert und geschärft. Dies gilt nicht nur im Bereich des Kraftsportes, sondern ist auch in auch in anderen Sportarten zu finden – in dem einem Sport mehr und im anderen weniger vertreten.

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Achtsamkeit VIII – Digitale Kommunikation

Es ist kalt und regnerisch.

Wir eilen von Ort zu Ort, um schnell zur nächsten Tagesstation zu kommen. Wir gehen mit dem Gedanken voran bald wieder in die Wärme zu kehren. Zu häufig rennen unsere Gedanken schon der nächsten Station voraus. Wir verlieren uns selbst auf dem Weg. Aber nicht nur das.

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Zurück in die Kraft – Eins sein.

Eine Stimme spricht „Nimm deine Schwäche an, zeige sie auch anderen“ und das Außen sagt „Du bist so stark“ – ich sage „ja, aber ich bin schwach und stark.“ Die Menschen sind überrascht, wenn sie das hören, sie kannten es zu wenig von mir.

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